Fete de cartier

pagina fetelor de cartier care stiu ce vor

Friday

29

April 2016

404

COMMENTS

5 metode pentru a scapa definitiv de celulita

Written by , Posted in Trucuri

celulita

Celulita este o afectiune care ne da batai de cap indiferent de numarul kilogramelor pe care le avem. Principalii factori pentru aparitia celulitei sunt anumiti hormone feminine, mostenirea genetic sau o viata sedentara combinata cu o alimentatie haotica.

Desi sunt femei care afirma ca nu poti scapa definitive de celulita, sunt cateva lucruri extreme de simple si deloc costisitoare pe care le poti face pentru ca aceasta afectiune sa stea departe de pielea ta.

Iata care sunt acestea :

  1. Renunta la zahar si sare.

Atentia pe care o acorzi dietei reprezinta una dintre cele mai bune arme in lupta cu celulita iar zaharul si  sarea sunt doi dintre cei mai puternici inamici ai pielii frumoase si sanatoase. Sarea retine toxinele in organism iar zaharul ramane stocat in celulele de grasime din organism, facandu- le sa se extinda.

  1. Bea multa apa.

Cu cat bei mai multa apa, cu atat vei elimina mai multe toxine din corp sip e langa asta vei stimula circulatia si ti se va imbunatati drenajul limfatic. Stiu ca poate fi destul de neplacut sa bei cantitati mari de apa zilnic, dar gandeste- te ca beneficiile consumului ridicat de apa pentru sanatatea si frumusetea corpului tau sunt nenumarate.

  1. Fa sport.

Bineinteles ca pe langa o dieta sanatoasa si echilibrata trebuie sa faci in mod constant si sport. Indiferent de activitatea fizica pe care vei alege sa o faci, sala, yoga sau doar cateva plimbari in parc, orice activitate care iti pune muschii in miscare este o alegere excelenta pentru pielea ta.

  1. Schimbarea stilului de viata.

Acum ai inca un motiv pentru a renunta la tigari, alcool(chiar si in cantitati mici ajuta la aparitia sau agravarea celulitei) sau junk food. Fumatul iti distruge pielea iar un stil de viata dezordonat inseamna si mai multa celulita. Asadar renunta la toate aceste lucruri si consuma multe fructe si legume.

  1. Masaje si creme anticelulita.

Masajele anticelulita sunt foarte recomandate pentru a scapa de celulita dar doar in combinatie cu toate celelalte lucruri de mai sus. Cu siguranta ai auzit de masajul cu zat de cafea. Din proprie experienta iti spun ca daca il urmezi cu strictete chiar face minuni. Amesteca cateva linguri de zat de cafea cu ulei de masline si maseaza- ti zonele afectate de celulita cu acest amestec. Iti va exfolia pielea lasand- o catifelata si cu mult mai putine celule grase. Multe creme anticelulita au ca ingredient principal cafeina asa ca acest tratament home- made te va scuti si de cheltuieli.

Ca la fiecare articol de acest gen, ma repet: fii perseverenta si urmeaza aceste reguli cu strictete si cu siguranta rezultatele positive vor aparea destul de rapid.

404 Comments

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close